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白乌鱼做汤的步骤都有哪些

2018-10-12 13:55| 发布者: 种衍景|来自: 中国三农网|查看:833
摘要: 白乌鱼又叫白甲乌鳢,俗称白乌棒, 鳢科鳢属。肉质细嫩,少刺,味道鲜美。白乌鱼药膳可催乳,生肌活血,是产妇及老幼的滋补珍品。营养丰富,可制作多种名菜,如生炒鱼片,白菊鱼丝,白乌棒炖蛇等。

  白乌鱼又叫白甲乌鳢,俗称白乌棒, 鳢科鳢属。肉质细嫩,少刺,味道鲜美。白乌鱼药膳可催乳,生肌活血,是产妇及老幼的滋补珍品。营养丰富,可制作多种名菜,如生炒鱼片,白菊鱼丝,白乌棒炖蛇等。那么,白乌鱼做汤的步骤都有哪些?

白乌鱼做汤的步骤都有哪些

  1、先把白乌鱼杀好、去鳞,洗净,切成块,葱和姜片待用;用锅烧半锅水,将水烧至煮沸待用。

  2、把锅里多倒些油,大火油热,倒入鱼块和葱姜,不停的翻炒,把鱼被至金黄,大约5分钟样子。

  3、最后再把煮沸的开水倒入鱼锅中,大火烧开,直到汤白后,倒入料酒,中小火,煮20分钟,加盐,鸡精,白胡椒粉调味就成了!

白乌鱼做汤的步骤都有哪些

  除此之外,将500克白乌鱼粉末和等量的海带粉末、钙质粉末、小麦胚芽粉末与黑砂糖(蜂蜜)100克均匀拌合,再加400克的豆酱充分搅拌,用平底锅将芝麻油加热,再离火使油冷却至微温,将拌好的豆酱等物放入,再以弱火将它们均匀搅合均。豆酱宜选用盐分含量少的一种。这种豆酱富有甜味,且所含大豆的营养成分,是良好的植物性蛋白质的补充源,能促进孩童食欲,不但孩子喜欢吃,就是成年人的偏食者,也可一试。

  因此,此方治小孩偏食症有奇效。因这种豆酱不会腐坏,只是因为怕油会变质,改变风味,所以最好三个月内吃完。


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